车内睡觉需要准备哪些物品？

车内睡觉需要准备的物品比较多。

睡眠用品方面，要准备睡袋、睡垫、防潮垫、枕头、被褥、铺盖等，保暖性好的睡袋能适应不同温度，还能节省空间。如果天气冷，准备多个睡袋和保暖帽子，用别针保持睡袋闭合；天热时准备薄衣服挂在窗口阻挡蚊虫，让空气流通，也可买网格蚊帐或遮阳顶。

辅助装备不能少，比如副电瓶能为多个设备充电，满足照明、烹饪等所需电量。便携式太阳能照明灯、充气泵、补胎胶条、工兵铲、防滑防陷板、车辆维修工具包等，遇到突发状况能自救。

食物和饮用水很关键，准备一定量的纯净水、速食食品和高热量食物。

厨具也得有，便携式燃气炉和气罐，锅碗瓢盆，车内空间大就准备车用冰箱，炒菜调料要带齐。

野营装备可以准备大遮阳伞、折叠餐桌椅、户外帐篷、能烧柴火的户外野营炉，车厢高度够就加装伸缩遮阳棚。

药品要备好，感冒药、退烧药、腹泻药、止痛药等，有慢性病的带足相应药物。

生活用品不能忘，洗漱用品、沐浴用品、纸巾、垃圾袋、拖鞋等。

另外，准备零食、水、手电筒、枕头等能让自己睡得安稳。

保持车内整洁，只放必备用品。选择睡觉地点时，要找不会被警察开罚单的地方，像大型超市、24 小时营业的健身房、教堂、偏僻小路、允许路边停车的住宅区等。

调整座位到最舒服状态，把安全带插口掖好，后座能放倒更好。给自己积极的心理暗示，睡不着可戴耳塞。记得锁好车门，不要把贵重物品放在显眼位置。