调整电动车的油刹车的松紧需要以下步骤：
1. 首先，你需要找到刹车系统中的油缸。通常它位于车架的尾部或侧部。
2. 然后，你需要找到油缸上的调节螺丝。这个螺丝通常是内六角形状的，需要使用合适的扳手来拧动。
3. 接下来，你需要将刹车踏板踩到底，直到感觉到了足够的阻力为止。这样可以确保你在骑行时不会感到过轻或者过重的刹车力度。
4. 在保持刹车踏板踩下的状态下，开始拧动调节螺丝。顺时针旋转会增加刹车的阻力，逆时针旋转会减小刹车的阻力。你可以根据需要在两个方向上进行微调，直到找到最适合你的刹车力度。
5. 最后，松开刹车踏板，检查一下刹车力度是否合适。如果还需要进行调整，重复上述步骤即可。
需要注意的是，不同的电动车和刹车系统可能会有不同的调整和设置方法，如果你不确定如何操作，最好请教专业的维修人员。
