C2到C1的升级通常涉及到重新学习基础知识，并逐步提高技能水平。以下是一些建议的步骤：
1. 确定目标：首先明确你希望从C2升级到C1的原因。这将帮助你保持动力并专注于实现目标。
2. 回顾基础知识：C1要求对编程语言的基础知识有深入的理解。因此，你需要花时间复习这些知识，例如数据类型、变量、函数等。
3. 实践编程：通过实际编写代码来提高你的技能。尝试解决一些实际问题，以便更好地理解C1的概念和技巧。
4. 参加在线课程或讲座：有许多在线资源可以帮助你学习C1。你可以参加一些免费的编程课程，或者付费参加更高级的课程。
5. 阅读和分析别人的代码：阅读其他人编写的代码可以帮助你了解不同的编程风格和最佳实践。此外，分析他们的代码还可以帮助你发现自己的弱点。
6. 参与项目：加入开源项目或与朋友合作开发应用程序，以便在实际环境中应用你所学的知识。
7. 练习编程挑战：许多网站提供编程挑战，以帮助你在实际情况下应用C1技能。例如，LeetCode 和 HackerRank 提供了许多编程题目，涵盖了C1的主题。
8. 求助于他人：如果你遇到困难，不要害怕寻求帮助。向同事、朋友或在线社区提问，可以帮助你更快地解决问题。
9. 定期评估进度：定期检查自己的进度，确保你在实现C1目标的过程中保持在正确的轨道上。
10. 保持耐心和毅力：学习新技能需要时间和努力。保持耐心，坚持不懈地学习和实践，最终你会达到C1的水平。