1. 戴上手套：在清理呕吐物之前，务必戴上手套以保护自己的双手免受污染。
2. 使用吸尘器或扫帚：首先，使用吸尘器或扫帚将大部分呕吐物清扫干净。这样可以减少需要处理的量。
3. 使用吸收性材料：使用吸收性材料（如抹布、纸巾或者一次性雨披）来擦拭残留的呕吐物。避免使用拖把，因为它们可能会将呕吐物扩散到其他地方。
4. 处理液体：对于液体状的呕吐物，可以使用吸尘器或湿抹布将其吸干或擦净。如果可能，也可以在液体干燥之前撒上一些玉米淀粉或者活性炭粉末，这有助于吸附异味和毒素。
5. 清洁表面：用肥皂和水清洗被呕吐物污染的表面，然后用干净的布擦干。
6. 消毒：使用消毒液（如酒精、漂白剂或其他家用消毒剂）对受污染的区域进行消毒。遵循产品标签上的指示进行操作。
7. 清洁其他可能被污染的物品：例如，清洁地毯、家具和其他可能接触到呕吐物的物品。
8. 清洁自己的双手：在完成所有清洁工作后，务必用肥皂和水彻底洗手。
9. 丢弃垃圾：将用过的抹布、纸巾和其他废弃物放入密封袋中，然后将其丢入垃圾桶。