在车上使用耳机是可以的，但是需要注意以下几点：
1. 选择正确的耳机类型：选择具有降噪功能的耳机可以有效地减少外部噪音对音乐或通话的影响。此外，选择适合您耳朵形状的耳机可以提高舒适度并减少听力损失的风险。
2. 音量控制：避免将音量调得过高，以免损害您的听力。同时，过高的音量也可能干扰其他乘客。
3. 注意交通安全：在使用耳机时，确保您仍然能够注意到周围的交通情况。如果需要，可以在行驶过程中暂时取下耳机以查看路况。
4. 遵守当地法规：在某些地区，驾驶时佩戴耳机可能是违法的。请确保了解并遵守当地的交通法规。
总之，在车上使用耳机可以提供更好的音质和舒适度，但请注意安全并保持警惕。