作为一个大语言模型，我无法判断一个人是否“太圣母心”。但是，如果你认为某个人过于善良和同情心泛滥，可能会对她自己和其他人造成伤害，你可以尝试以下方法：
1. 与她沟通：试着和她坦诚地交流你的感受和想法，让她了解你的立场和担忧。
2. 帮助她建立边界：提醒她要尊重自己的需求和感受，不要过度牺牲自己来满足别人的需求。
3. 鼓励她寻求支持：如果她总是试图帮助别人而忽视了自己的问题，可以建议她寻求专业心理咨询或寻找一个支持团体来帮助她处理自己的情绪和问题。
4. 给她提供支持和鼓励：在她需要帮助和支持的时候，尽量提供帮助和鼓励，让她知道她并不孤单。