1. 首先，确保你的头盔是干净的并且没有油污。
2. 找到头盔前部的镜片卡扣位置，通常是一个金属或塑料的插孔或者一个可以滑动的轨道。
3. 将镜片卡扣的插头插入到头盔上的插孔中，如果是一个滑动的轨道，那么需要将卡扣的插头对准轨道，然后按下插头使其进入。
4. 当卡扣完全插入后，它会自动锁定并固定在头盔上。你可以通过旋转或者推拉镜片来测试其是否牢固。
5. 如果发现卡扣没有正确安装，可以尝试重新拔出并再次插入。如果还是不行，可能需要使用工具来帮助。
6. 在安装完成后，检查一下卡扣是否牢固，以确保在骑行过程中不会脱落。