1. 调整座椅：在挂安全带之前，先调整好汽车座椅，使其达到一个舒适且安全的驾驶位置。
2. 找到安全带插孔：在汽车内前部两侧有安全带插孔，通常位于车门边框上，插孔上有安全带的标识。
3. 拉出安全带：用手指捏住插孔中的金属扣，向外拉动，使安全带从卷筒中滑出，使其处于可用状态。
4. 插入插孔：将安全带的金属扣插入相应的插孔中，听到“咔嚓”一声表示插入成功。
5. 调整安全带位置：确保安全带紧贴身体，腰部和肩部有适当的紧度，但不过紧或过松。
6. 扣紧金属扣：金属扣会自动卡入插孔，确保安全带不会自动弹出。
7. 系好安全带：在启动发动机前，确保安全带已系好。
8. 收起安全带：在下车时，用手捏住金属扣，向车内拉动，使安全带重新卷回卷筒，以备下次使用。