在大多数的客车上，乘客可以通过拉动座椅侧边的拉手或按钮来调整座椅的位置。具体方法如下：
1. 找到座椅上的拉手或按钮。通常，这些设备位于座椅侧边，可能是一个拉杆或者一个可以按动的按钮。
2. 握住拉手或按钮并用力拉动或按下。这通常会释放锁止机构，使座椅能够移动。
3. 慢慢地将座椅向后推，直到达到理想的位置。在调整过程中，注意观察座椅是否处于稳定的位置，以免在行驶过程中突然滑动。
4. 松开拉手或按钮，确保座椅被锁定在新的位置。在某些情况下，座椅可能需要手动锁定，例如通过向下按压一个按钮或将一个杠杆推回原位。
请注意，不同型号和制造商的客车可能有不同的调整方法和锁定机制。如果您不确定如何操作，请查阅车辆的用户手册或咨询驾驶员以获取正确的指导。