1. 查询火车车次信息：首先，你需要知道你要乘坐的火车的车次、出发地和目的地。你可以通过铁路12306官方网站或者相关的手机APP进行查询。
2. 查找相关信息：在找到火车车次信息后，你可以查看列车时刻表或咨询火车站工作人员了解该班次火车的具体运行情况，包括停靠站点和到站时间等。
3. 使用官方渠道进行密切接触者查询：目前，中国疾病预防控制中心推出了一个名为“接触者查询”的系统，可以通过输入姓名和身份证号来查询自己是否是密切接触者。但是需要注意的是，这个系统可能不会实时更新，所以查询结果仅供参考。
4. 关注官方发布的疫情信息：如果你已经登上了火车，可以关注官方发布的疫情信息，了解是否有确诊病例出现在你的行程中。这些信息通常可以在当地卫生部门的官方网站或者官方社交媒体账号上获取。
5. 自我观察：在旅途中，注意自己的身体状况，如出现发热、咳嗽等症状，应及时向列车工作人员报告并寻求医疗救助。同时，尽量避免与他人密切接触，佩戴口罩，保持良好的个人卫生习惯。