1. 确保你的工具正确。使用正确的千斤顶和撬棍，确保它们没有磨损或损坏。
2. 在拆卸轮胎之前，先给轮胎放气。这样可以让轮胎更容易从轮毂上取下，同时也可以防止轮胎滚动时伤害到你。
3. 在拆卸轮胎时，保持轮胎平衡。不要只在一个地方用力，而是要在整个轮胎周围绕一圈，这样可以避免对胎唇造成过大的压力。
4. 如果可能的话，使用动力工具来拆卸轮胎。这可以减轻你手头的力量，从而减少对胎唇的损害风险。
5. 如果你已经损坏了胎唇，可以考虑更换轮胎。胎唇是轮胎最脆弱的部分之一，即使只是轻微的损坏也可能导致轮胎过早磨损或者爆胎。