1. 通风：这是最常用的方法，通过开窗通风，让有害气体释放出去。
2. 植物净化：一些植物具有吸收有害物质的能力，如吊兰、绿萝等，可以在家中摆放这些植物来净化空气。
3. 活性炭吸附：活性炭具有很强的吸附能力，可以用于吸附室内的苯和TVOC等物质。将活性炭包放在室内，定期更换即可。
4. 光触媒技术：光触媒是一种具有光催化活性的材料，可以在光照下分解有害物质。使用光触媒产品进行室内喷涂，可以有效去除苯和TVOC。
5. 空气净化器：购买带有去除苯和TVOC功能的空气净化器，可以有效地去除室内的有害物质。
6. 专业治理：请专业的环保公司进行室内环境治理，他们会有针对性的采用多种方法进行治疗，效果会更好。