首先，你需要明确为什么需要改名。通常来说，改名可能涉及到身份证、户口本、银行卡、社保、学历证明等重要证件和记录的信息变更。如果你认为改名对你的生活和工作非常重要且合法，那么你可以按照以下步骤进行：
1. 向派出所提交书面申请，说明改名的原因和理由。
2. 提供相关的证明材料，如学校证明、工作单位证明等，以证明你的名字确实存在问题或不便。
3. 等待派出所的审批结果。如果派出所拒绝你的请求，你可以询问他们拒绝的原因，并根据他们的建议进行修改后重新提交申请。
4. 如果多次申请都被拒绝，你可以寻求法律援助或者向上级公安机关申诉。
需要注意的是，改名是一个比较复杂的过程，可能需要一定的时间和精力。同时，改名可能会对你的生活产生一定的影响，所以在决定改名之前，请仔细考虑清楚。