在网易云音乐中，调整均衡器的最佳效果需要根据你的音乐风格和个人喜好来决定。以下是一些建议：
1. 低频（20-100Hz）: 这个范围通常包括低音鼓、贝斯和深度信息。如果你喜欢重低音或电子舞曲，可以将其提升；如果你听的是摇滚或流行音乐，保持默认设置即可。
2. 中低频（100-500Hz）: 这个范围包括大多数乐器的基频，如吉他、钢琴、打击乐器等。提升这个范围的音量可以使音乐更加饱满和丰富。降低这个范围的音量可能会使音乐显得单薄。
3. 中频（500-2000Hz）: 这个范围包括人声、吉他弦声和高音鼓等。提升这个范围的音量可以使音乐更加明亮和活跃；降低这个范围的音量可能会使人声和乐器变得沉闷。
4. 高频（2000-10000Hz）: 这个范围包括高音部分、弦乐器的高音部分以及大部分打击乐器的高频成分。提升这个范围的音量可以使音乐更加清晰和明亮；降低这个范围的音量可能会使音乐显得浑浊。
总的来说，调整均衡器的目的在于平衡音乐的各个频率成分，使其达到最佳的听觉效果。你可以根据自己的音乐品味和喜好进行调整，以达到最适合自己的声音体验。