\"蝇子屎\"在医学上称为雀斑，是一种常见的皮肤色素沉着。去除的方法有很多，以下是一些建议：
1. 防晒：避免阳光暴晒，因为紫外线会加速黑色素的生成。出门时要涂抹防晒霜，戴帽子和墨镜等。
2. 使用美白产品：市面上有许多美白护肤品，可以挑选适合自己肤质的产品坚持使用。
3. 做果酸换肤：果酸换肤是皮肤科的一种常见治疗手段，通过高浓度的果酸剥脱表皮，促进新陈代谢，从而达到美白的效果。
4. 激光治疗：激光治疗可以破坏黑色素细胞，达到祛斑的效果。但这种方法需要专业的医生进行操作，且费用较高。
5. 内调：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抑制黑色素的生成。同时，保持充足的睡眠和良好的作息，有助于身体的自我修复。
需要注意的是，每个人的肤质和情况不同，以上方法可能需要多次尝试才能看到明显效果。建议在尝试这些方法时，咨询专业皮肤科医生的意见。