如果您的行车记录仪画面左右反了，可以尝试以下方法来调整：
1. 检查设置：首先检查一下行车记录仪的设置菜单中是否有“旋转图像”或者“镜像”之类的选项。如果有的话，将其关闭即可恢复正常显示。
2. 重置出厂设置：如果上述方法无效，可以尝试将行车记录仪恢复出厂设置。但请注意，这样做可能会清除所有自定义设置和录制的视频。在恢复出厂设置后，再次检查画面是否已经恢复正常。
3. 更换内存卡：有时候内存卡出现问题也可能导致画面显示异常。尝试更换一张新的内存卡，然后重新录制一段视频，看画面是否恢复正常。
4. 更新固件：如果您的行车记录仪支持固件升级，可以查找相应的升级教程并按照步骤进行操作。升级完成后，重启设备并检查画面是否恢复正常。
5. 联系售后：如果以上方法都无法解决问题，建议您联系行车记录仪的售后服务，寻求专业的技术支持。