当您被小车撞伤时，首先要做的是确保自己的安全。然后，您可以按照以下步骤与肇事者或保险公司进行谈判以获得适当的赔偿：
1. 收集证据：在事故发生后，立即拍照或录像以记录事故现场、车辆损坏情况和您的受伤情况。同时，尽量寻找目击者并获取他们的联系方式，以便作为证人。
2. 联系警方：报警并在警察到场后配合他们进行调查。警方会出具事故报告，这将有助于您在处理理赔过程中提供证据。
3. 了解保险政策：在与肇事者或保险公司协商之前，了解您的医疗保险、汽车保险和其他相关保险的政策和覆盖范围。这将帮助您知道可以期望获得哪些赔偿。
4. 评估损失：根据现场照片和目击者的描述，估算您的财产损失和个人伤害费用。这可能包括医疗费用、交通费用、车辆修理费用以及可能的残疾或死亡赔偿金。
5. 与肇事者或保险公司沟通：联系肇事者的保险公司并提供他们所需的信息，如事故报告、医疗记录和相关费用收据。与他们讨论您的赔偿要求，并尝试达成一个双方都能接受的协议。如果无法达成一致，您可以考虑寻求法律援助。
6. 计算误工费：如果您因受伤而无法工作，需要计算您的误工费。这通常包括您的收入损失（扣除任何病假工资）以及其他与您的职业相关的费用，如通勤费用等。您可能需要提供工资单、税单和雇主证明等来支持您的误工费索赔。
7. 准备法律行动：如果您与肇事者或保险公司之间的协商没有结果，您可能需要寻求法律援助来维护您的权益。在这种情况下，请确保保留所有与事故相关的文件和证据，以便在法律诉讼中使用。
请注意，每个案件都有其特殊性，因此在处理理赔和误工费时可能需要进行一些调整。最重要的是保持冷静、专业和坚定的态度，以确保您得到应得的赔偿。