一般来说，足球充气到其体积的60-70%是合适的。具体的方法如下：
1. 首先，找到足球上标注的推荐气压范围，通常是在球底部或球面上。这个范围通常是0.4-0.8个大气压（PSI）或者500-1100克/平方厘米（g/cm²）。
2. 然后，使用一个带有气压计的足球打气筒，按照推荐的范围给球充气。在充气过程中，可以用手捏一下球面，感觉球的弹性。如果球面太硬，说明气太多；如果球面太软，说明气太少。
3. 当球的弹性适中时，就可以停止充气了。这时，球的气压应该在推荐的范围内。
需要注意的是，不同品牌和型号的足球可能需要不同的气压。因此，最好参考足球上的建议范围和实际体验来确定最佳的充气状态。