如果你的车胎瘪了，你需要先更换一个新的轮胎或者将车辆推到安全的地方。以下是一些建议：
1. 首先检查你的车辆是否有备胎。许多汽车都配备了一个或多个备胎。如果有备胎，请将其取出并安装到损坏的轮胎上。如果没有备胎，你可能需要打电话求助或将车辆推到附近的安全地带。
2. 如果可能的话，尝试找到一辆拖车或其他交通工具将你带到修车厂。你可以联系当地的救援服务或使用紧急道路援助服务。
3. 如果你的车辆有气泵，可以尝试给轮胎充气。这将使轮胎变硬，更容易驾驶。但请注意，过度充气会使轮胎更危险，可能导致爆胎。尽量保持轮胎在制造商推荐的气压范围内。
4. 在行驶过程中，尽量避免高速行驶，以免对轮胎造成进一步损伤。同时，确保车辆的其他轮胎处于良好状态，以避免不平衡和意外。
5. 一旦到达修车厂，让专业人员进行检查和维修。他们将会更换损坏的轮胎或对车辆进行其他必要的维修。