这两个品牌的自动变速器油都有很好的性能，它们各自有自己的优点。选择哪一个更好取决于你的具体需求和偏好。
采埃孚（ZF）是德国的一家知名公司，专门生产汽车零件，包括自动变速器油。它的自动变速器油以其长寿命、高效性能和对系统保护的良好平衡而闻名。如果你关心的是延长变速器寿命并希望减少维护成本，那么采埃孚的自动变速器油可能是一个更好的选择。
壳牌（Shell）是一家英国-荷兰石油公司，也生产高质量的自动变速器油。壳牌的自动变速器油以其出色的润滑性能、抗磨损保护和良好的冷启动性能而受到好评。如果你对车辆的性能有更高的要求，并且希望在各种驾驶条件下都能保持良好的性能，那么壳牌的自动变速器油可能是更好的选择。
总的来说，这两种自动变速器油都是高质量的产品，你可以根据自己的需求来选择。如果你需要更多的建议或帮助来决定使用哪种产品，请咨询专业的汽车技师或工程师。