如果钥匙拧不动或拔不出来，可以尝试以下方法：
1. 检查锁孔是否堵塞。有时候，锁孔中可能会掉进小杂物，导致钥匙转动不顺畅。可以使用针或细长的工具清理锁孔。
2. 在钥匙上喷一些润滑剂（如WD-40），然后等待几分钟再尝试转动钥匙。润滑剂可以帮助减少金属钥匙和锁芯之间的摩擦。
3. 如果以上方法都无法解决问题，可能需要寻求专业人士的帮助。可以联系当地的锁匠或家庭安全专家，他们可以使用专业工具来解决问题。在请锁匠之前，确保你告诉他们对情况的描述，以便他们携带适当的工具。
请注意，如果你尝试了这些方法仍然无法解决问题，或者你觉得锁已经损坏，最好更换整个锁，以确保安全。