1. 首先，确保您的2020款宝马X3已经安装了行车记录仪。如果没有安装，您需要购买一个适合宝马X3的行车记录仪并安装到车辆上。
2. 打开行车记录仪的电源。通常是在设备侧边有一个小按钮或开关，按下即可开启。部分行车记录仪可能需要连接到车辆的电源系统以获取稳定的电力供应。
3. 检查行车记录仪是否已连接到车辆的信息娱乐系统。这可以通过中控屏幕上的菜单进行查看。如果未连接，请按照用户手册中的说明进行操作。
4. 在中控屏幕上找到并进入“车辆设置”或者“仪表设置”选项。
5. 在设置中找到“外部设备”或“其他设备”选项，点击进入。
6. 在这里，您可以找到刚刚安装的行车记录仪。点击它，然后选择“连接”或类似的选项来建立连接。
7. 如果连接成功，您应该能够在中控屏幕上看到行车记录仪的画面。此时，您可以使用中控屏幕对行车记录仪进行各种设置和操作。
8. 如果您想在驾驶过程中直接查看行车记录仪的画面，可以进入中控屏幕的导航或媒体界面，然后选择“切换到外部设备”或类似选项。这样，在驾驶过程中，您可以直接通过中控屏幕查看行车记录仪的画面。
9. 如果您想将行车记录仪录制到的视频导出到手机或其他设备，您可以使用蓝牙或USB线将其与手机等设备连接，然后将视频传输出来。具体操作方法可以参考行车记录仪的用户手册。