ACC（Adaptive Cruise Control）自适应巡航控制系统在驾驶过程中确实有一定的实用性。以下是一些主要的用途：
1. 缓解驾驶员疲劳：长时间驾驶时，自适应巡航控制可以减轻驾驶员的疲劳程度，因为车辆会自动保持与前车的距离和速度，无需频繁地踩油门或刹车踏板。
2. 提高行驶安全性：通过保持与前车的安全距离，自适应巡航控制有助于避免追尾事故。此外，它还可以根据路况自动调整速度和跟车距离，从而提高行驶的安全性。
3. 节省燃油：自适应巡航控制可以根据道路状况和交通流量自动调整车速，从而降低油耗。
4. 减少噪音：自适应巡航控制可以在高速公路上实现平稳的车速，从而降低空气阻力，减少发动机噪音和轮胎噪音。
总的来说，ACC自适应巡航控制系统对于经常长途驾驶的人来说还是相当实用的。然而，对于城市驾驶或者短途驾驶来说，其作用可能并不明显。