CarPlay本身并不支持观看视频，因为它是苹果公司为驾驶员设计的车载系统，主要目的是为了安全地使用iPhone。然而，这并不意味着你不能在驾驶过程中观看视频。以下是一些方法：
1. 使用第三方应用：虽然CarPlay不支持直接在屏幕上观看视频，但你可以通过一些第三方应用程序（如YouTube、Vimeo或Pandora）来观看音频和视频内容。这些应用程序可以在你的iPhone上运行，并通过汽车的内置扬声器播放声音和视觉内容。请注意，你需要确保在行驶过程中保持关注道路并注意安全驾驶。
2. 使用AirPlay：如果你连接到兼容的电视或其他外部显示器，你可以在CarPlay系统中使用AirPlay功能将视频从你的iPhone投射到外部设备上观看。这样你就可以在驾驶过程中观看视频了。同样，请确保在行驶过程中保持关注道路并注意安全驾驶。
3. 使用蓝牙耳机或车载音响系统：如果你想在驾驶过程中观看视频，你还可以选择连接蓝牙耳机或使用汽车内置的音响系统来收听视频内容。这样，你就可以在不影响安全驾驶的情况下观看视频了。