CVT（Continuously Variable Transmission，连续可变传动）和AT（Automatic Transmission，自动变速器）的寿命主要取决于使用和维护情况。一般来说，如果正确使用并定期进行维护，两者的寿命都可以相当长。
CVT的工作原理是通过两个锥形轮和一个钢带实现速度的无级变化，其优点是传动效率高、油耗低且能实现更平顺的动力输出。然而，CVT的结构较为复杂，制造精度要求较高，因此维修成本相对较高。
AT（自动变速器）通过液力耦合器和齿轮组实现换挡，其优点是实现简单可靠，技术成熟。但是，AT的传动效率相对较低，且由于液力耦合器的存在，会导致一定的动力损失。
总的来说，两者在正常使用和维护的情况下，寿命相差不大。具体选择哪种类型的变速器需要根据车辆的使用情况和个人喜好来决定。