如果你已经支付了定金，但随后改变主意不想购买商品或服务了，你可以尝试以下方法：
1. 与卖家沟通：首先，你应该联系卖家，告诉他们你的决定。通常，卖家会理解你的情况并愿意退还定金。但是，请注意，如果定金是作为订金使用的（即确保卖家为你保留商品或服务），那么退款可能会更困难。
2. 查看购物政策：在购买之前，务必仔细阅读商家的购物政策。这些政策通常会说明定金是否可以退还以及如何退还。
3. 申请退款：如果你的购物政策允许退款，你需要按照商家的指示进行操作。这可能包括填写退款申请表或联系客户的客服部门。请确保提供足够的详细信息，以便商家能够正确处理你的退款请求。
4. 考虑购买替代品：如果你仍然想从该商家购买商品或服务，但不想购买最初看中的那一款，可以考虑购买其他替代品。许多商家会愿意以折扣价格出售替代品，特别是当他们希望留住客户时。
5. 考虑捐赠或出售：如果你不想保留定金购买的商品或服务，可以考虑将其捐赠给慈善机构或二手市场，以减少损失。然而，这取决于商品的类型和状况，以及你是否能够满足捐赠或出售的要求。