关于元旦节高速公路是否免费的问题，我无法提供确切的信息，因为这个问题可能因国家和地区而异。建议您查阅当地交通部门或高速公路管理公司的官方信息以获取准确的免费情况。
至于如何避免交通拥堵，以下是一些建议：
1. 提前了解路况：在出发前，通过导航软件、手机应用或者官方网站查看实时路况，了解可能出现的拥堵路段。
2. 选择出行时间：尽量避免高峰时段出行，如早上8点至10点，下午5点至7点等。可以选择在非高峰时段出发，以减少拥堵带来的时间损失。
3. 选择合适的路线：避免选择拥堵严重的路段，可以通过导航软件或其他途径了解其他可能的替代路线。
4. 拼车出行：与朋友或同事拼车出行，可以分担道路上的车辆压力，减少拥堵的可能性。
5. 使用公共交通：如果可能的话，选择公共交通工具出行，如地铁、公交等，可以减少私家车的使用，降低道路拥堵程度。
6. 遵守交通规则：遵守交通规则，不要频繁变道、占用应急车道等行为，有助于维护良好的道路通行秩序。
最后，祝您元旦节出行顺利！
