在长途旅行中，乘客可能会感到疲劳或需要更多的腿部空间。在这种情况下，可以将座位向后调整以获得更舒适的坐姿。以下是调整动车组座位的方法：
1. 找到座椅上的调节按钮：大多数动车组座椅上都有一个可调节的按钮，通常位于座椅靠背和坐垫的交界处。这个按钮可以向前或向后推动，以调整座椅的位置。
2. 调整座椅：按下调节按钮后，座椅会移动到一个新的位置。如果座椅没有自动锁定，可能需要手动锁定它以防止意外滑动。这通常可以通过按住按钮几秒钟来完成。
3. 检查座椅位置：确保座椅已经完全调整到所需的位置，以免在行驶过程中突然滑动到原来的位置。
请注意，不同型号的动车组可能有不同的座椅调节方式。如果您不确定如何操作，请查看座椅上的说明或使用车辆内的触摸屏界面（如果有的话）来寻找帮助。