由于我无法直接提供视频，您可以通过以下步骤使用千斤顶：
1. 找到车辆的正确位置。确保车辆稳定且安全。如果可能的话，将车辆用刹车或挡块固定住。
2. 选择正确的千斤顶。根据您的车辆重量和车顶类型选择合适的千斤顶。大多数现代汽车使用液体千斤顶，但一些较旧的车辆可能需要手动千斤顶。
3. 找到正确的支撑点。通常，支撑点在车辆的翼子板附近。在支撑点上放置一个小型垫块以防止千斤顶滑动。
4. 放置千斤顶。将千斤顶放在支撑点和车辆之间，确保千斤顶的螺旋部分完全插入车辆顶部的孔中。然后慢慢旋转千斤顶，直到车辆被抬高到足够的高度。
5. 检查车辆是否稳定。在抬起车辆时，请确保车辆没有移动。如果需要，可以用支撑物（如木块）来防止车辆滑动。
6. 更换轮胎。一旦车辆被抬高到足够的高度，就可以安全地更换轮胎了。完成更换后，记得检查轮胎的气压。
7. 降低车辆。小心地将千斤顶从车辆上取下，让车辆慢慢降回到地面。确保车辆在下降过程中保持稳定。
8. 清理现场。安全地完成所有工作，并确保现场干净、整洁。
请注意，如果您不熟悉这些操作，最好寻求专业人士的帮助。