这两款机油各有优势，根据你的驾驶习惯和环境来选择。
0W-20机油的优点是粘度较低，适用于高速行驶的车辆，可以降低发动机噪音，提高燃油效率。它的缺点是适合低温环境使用，如果你所在地区的气温不是非常低，可能不需要这么低的粘度。
5W-30机油的优点是粘度适中，适用于各种环境，包括寒冷和炎热地区。它的缺点是相对于0W-20机油，可能会增加发动机的噪音，降低燃油效率。
总的来说，如果你的车辆经常需要高速行驶，或者你希望降低发动机噪音和提高燃油效率，可以选择0W-20机油。如果你的车辆需要在各种环境下使用，或者你对燃油效率没有特别的要求，可以选择5W-30机油。