1. 保持通风：在车内睡觉时，务必确保车窗留有缝隙以保持空气流通。否则，长时间密闭的车内环境可能导致缺氧和一氧化碳中毒。
2. 避免高温：在炎热的天气里，车内的温度可能会迅速上升，导致中暑或其他健康问题。因此，尽量避免在高温时段或高温环境下在车内睡觉。
3. 防止窒息：不要在驾驶座上睡觉，因为安全带可能会勒住脖子，导致窒息。最好选择后排座椅并解开安全带。
4. 注意蚊虫叮咬：在户外停车时，要注意防蚊驱虫措施，以免被蚊虫叮咬。
5. 保持警惕：在车内睡觉时，要定期检查车辆状况，如油量、轮胎压力等，以防发生意外。同时，要确保手机充电并保持联系畅通，以便遇到紧急情况时可以及时求助。
6. 避免酒后驾车：如果在饮酒后需要在车内休息，应找地方停车休息，不要尝试在酒后驾车。