调整均衡器的重低音通常需要降低中高频，提高低频部分。以下是一些具体的步骤：
1. 将频率设置在80-125Hz之间（这是人耳能感知到的最低频率）。
2. 将增益或Q值设置为-3至-6dB（负数表示降低音量）。这有助于减少低频干扰和提高清晰度。
3. 如果重低音仍然太强或太弱，可以进一步调整增益或Q值。增加增益可以提高音量，而减小增益可以降低音量。增大Q值可以使频率响应更加集中，而减小Q值可以使响应更广泛。
4. 在调整过程中，可以使用耳机来监听音频的变化，以确保达到理想的重低音效果。
请注意，不同的音响设备和音乐类型可能需要不同的均衡器设置。因此，您可能需要根据具体情况进行调整。