在炎热的夏天，车内温度可能会非常高，因此在车内休息需要注意以下几点：
1. 保持车窗稍微打开一点：这样可以让车内的空气流通，降低车内温度。但要注意不要开得太大，以免热空气进入车内。
2. 使用遮阳板或遮阳帘：这样可以阻挡阳光直射到车内，降低车内温度。
3. 开启空调：将空调设定在较低的温度，并打开风扇。这样可以在车内形成较低的温度环境，让你在车内休息时感到舒适。
4. 使用车载冰箱：如果条件允许，可以购买一个车载冰箱，将冷饮或冰袋放入其中。这样可以在车内享受到凉爽的空气。
5. 选择阴凉的地方停车：尽量将车停在树荫下或其他阴凉的地方，避免阳光直射到车内。
6. 注意车内卫生：在车内休息前，确保车内干净、整洁，避免在闷热的车内环境中休息。
7. 控制休息时间：尽量避免在中午最热的时候在车内休息，可以选择早晨或傍晚较凉爽的时候进行。