1. 风扇：电风扇、空调扇等都是夏季必备的降温工具，可以帮助我们快速降低室内温度。
2. 冰袋/冰枕：在炎热的夏天，使用冰袋或冰枕可以有效地降低头部和颈部的温度，让人感觉更加凉爽舒适。
3. 冰镇饮料：如冰镇矿泉水、冰镇果汁等，可以帮助我们迅速补充流失的水分，同时也能带来一丝清凉感。
4. 冰淇淋/雪糕：炎炎夏日，一支冰淇淋或雪糕不仅能解暑降温，还能带来甜蜜的享受。
5. 空调：空调是夏季最常用的降温设备，可以有效降低室内温度，让我们感觉更加舒适。
6. 遮阳伞/遮阳帽：在户外时，使用遮阳伞或遮阳帽可以有效阻挡阳光直射，减少身体热量的吸收，起到一定的降温作用。
7. 游泳：在炎热的夏天，游泳是一种非常有效的降温方式，可以在水中感受到清凉的感觉。