1. 首先，如果您的汽车仪表盘上显示发动机过热或温度过高的警告灯亮起，那么您应该立即找一个安全的地方停车并关闭引擎。不要尝试继续驾驶，因为这可能会导致发动机严重损坏。
2. 在停车后，打开引擎舱盖以帮助散热。但请注意，在引擎仍然热的时候，一定要小心，避免直接接触发热部件。
3. 如果您的车辆配备有冷却液膨胀罐（通常在引擎舱的前部），请检查冷却液的液位。如果液位过低，您需要添加适当的冷却液。如果没有冷却液膨胀罐，您需要将发动机舱内的高温胶管连接到最低的位置，以便可以看到冷却液的液位。
4. 如果冷却液水平正常，但仍然报警发动机过热，可能是由于冷却系统中有泄漏。在这种情况下，您可能需要寻求专业的机械师进行检查和修复。
5. 当发动机冷却下来之后，您可以将引擎舱盖关上，然后去最近的宝马经销商或者专业机械师那里进行故障诊断和维修。他们可能会发现其他问题导致发动机温度过高，例如风扇故障、水泵故障等。