在选择家用卤素灯和LED灯时，需要考虑以下几个因素：
1. 照明效果：LED灯具有更高的发光效率，可以提供更好的照明效果。而卤素灯虽然具有较强穿透力，但光照距离有限，光线不易聚集。因此，如果对照明效果有较高要求，建议选择LED灯。
2. 节能性：LED灯相较于卤素灯更加节能。LED灯的能耗较低，长期使用可以节省电费。而卤素灯虽然结构简单，成本较低，但其能耗相对较高。
3. 使用寿命：LED灯的使用寿命通常较长，一般可达10000小时以上。而卤素灯虽然可以通过充入卤族元素气体延长灯丝寿命，但其使用寿命仍低于LED灯。
4. 维护成本：LED灯的维护成本相对较低，因为其故障率较低且易于更换。而卤素灯可能会出现钨丝烧断等问题，需要定期更换，维护成本相对较高。
综上所述，如果追求更好的照明效果、节能性和使用寿命，建议选择LED灯。然而，如果对穿透力和光照范围有较高要求，可以考虑使用卤素灯。最终的选择还需根据您的实际需求和预算来决定。