取消预约科目一考试的步骤如下：
1. 登录网站或APP：首先，你需要登录你所在地区的车管所官网或者驾驶培训平台的网站或APP。通常需要输入你的身份证号和密码进行登录。
2. 查找预约记录：在登录后，你需要在你的个人主页上查找预约记录。这里会显示你已经预约的考试时间和考场信息。
3. 取消预约：找到你要取消的科目一考试预约信息后，点击取消预约按钮。根据系统提示完成操作。注意，取消预约有一定的限制，比如距离考试开始一定时间内不能取消等。具体限制请咨询当地车管所或驾校。
4. 确认取消：完成取消预约操作后，你需要在系统中收到一条确认短信。只有收到这条短信后，才能确保你的取消预约申请已经被成功处理。
5. 咨询驾校或车管所：如果你无法在网上成功取消预约，可以联系你的驾校或车管所进行咨询和处理。他们可能会要求你提供一些个人信息来核实你的身份并帮助你完成取消预约的操作。
请注意，取消预约可能会影响你的考试进度，所以除非万不得已，建议尽量按照原计划参加考试。