首先，你需要报警并让警方出具事故责任认定书。然后根据责任比例和损失情况与肇事司机协商赔偿事宜。
1. 医疗费：包括你的门诊费、住院费、药费等。
2. 误工费：如果你因为受伤而无法正常工作，可以要求对方支付你相应的工资补偿。
3. 护理费：如果你在治疗期间需要有人照顾，可以要求对方支付护理人员的费用。
4. 交通费：包括你去医院看病、复查等产生的交通费用。
5. 残疾赔偿金/死亡赔偿金：如果你的伤势严重导致残疾或不幸去世，可以要求对方支付相应的赔偿金。
6. 精神损害抚慰金：如果你的伤势给你带来了精神上的痛苦，可以要求对方支付一定的精神损害抚慰金。
7. 财产损失：如果摩托车在事故中受损，可以要求对方赔偿摩托车的损失。
具体的赔偿金额需要根据实际情况来计算，你可以咨询律师或者专业的交通事故理赔人员来帮助你处理这个问题。如果对方不愿意承担赔偿责任，你可以向法院提起诉讼来解决纠纷。
