在驾驶手动挡汽车时，如果遇到红灯需要减速停车，可以按照以下步骤进行：
1. 轻踩刹车：首先，要减速，可以先轻轻踩一下刹车踏板，让车辆开始减速。
2. 降档：根据你的车速和路况，选择合适的档位。一般来说，如果车速在30km/h以上，可以选择降一档；如果车速在20km/h左右，可能需要降两档甚至更多。同时，左手握住变速杆，准备进行降档操作。
3. 换挡：将变速杆从当前档位挂到低一级的档位。例如，如果你的车子现在是五档，你需要将其降到四档；如果是四档，则需要降到三档。在换挡过程中，注意离合器的控制，确保发动机不熄火。
4. 重复动作：如果你需要进一步减速，可以再次轻踩刹车并降档。重复这个过程，直到车辆完全停止。
5. 踩住刹车：当车辆完全停止后，继续踩住刹车踏板，直到绿灯亮起或你需要启动车辆。
6. 起步：当你准备离开停车线时，先松开手刹（如果有），然后轻踩油门，同时慢慢松开刹车。在车辆开始移动后，根据路况和车速，适时升档。