当你发现你的工作或生活偏离了你设定的目标或者计划时，你就可能遇到了“方向跑偏”的情况。以下是一些可能的迹象：
1. 没有达到预期的结果：如果你设定了一个目标，但一直没有实现它，那么你可能需要重新评估你的方法或策略。
2. 花费太多时间在无关紧要的事情上：如果你的时间和精力都在处理一些不重要的事情，而忽略了真正重要的事情，那么你可能已经跑偏了。
3. 感到迷茫和困惑：如果你不确定自己的目标和方向，那么你可能会感到迷茫和困惑。这可能意味着你需要重新审视你的优先事项和计划。
4. 缺乏动力和激情：如果你对当前的工作或生活失去了兴趣和热情，那么你可能需要调整你的方向。
5. 与他人产生冲突：如果你的行为或决策与他人的期望相悖，那么你可能需要重新考虑你的方向。
要判断是否方向跑偏，你可以尝试以下方法：
1. 反思：花时间思考你的目标和价值观，以及你目前的行为是否符合这些目标和价值观。
2. 寻求反馈：向朋友、家人或同事征求反馈意见，了解他们如何看待你的行为和成果。
3. 制定新的计划：如果确定你已经跑偏，那么重新制定一个计划，确保它能够帮助你回到正确的道路上。
4. 保持灵活：随着时间的推移，你的目标和需求可能会发生变化。保持开放的心态，随时准备调整你的方向和计划。