机油API与SAE哪个好

API（美国石油学会）和SAE（美国汽车工程师协会）都是评估机油质量的重要标准，两者并无绝对的好坏之分。选择哪种主要取决于你的车辆制造商的建议以及你所在地区的气候条件。
API等级更侧重于机油的抗磨性能、清洁能力和抗氧化能力等方面。而SAE等级则更注重于机油的粘度级别，以确保发动机在不同温度下的正常工作。
总的来说，如果你所在的地区气候较为恶劣，例如高温或低温环境，那么选择符合SAE标准的机油更为合适。而在一般环境下，API和SAE都满足的情况下，可以根据车辆制造商的建议来选择。