1. 热胀冷缩法：这种方法适用于保险杠只是轻微凹陷的情况。首先，你需要一个烤枪或热水壶，然后对准凹陷部分加热。加热后，用塑料撬棍从凹陷处边缘开始，小心地往上撬，让保险杠的塑料受热膨胀恢复硬度。
2. 保险杠修复器：这是一种专门用于修复保险杠的工具，它有一个金属的夹子，可以夹住保险杠的塑料，然后用一个锤子的锤子头敲击金属夹子，使保险杠的塑料因冲击而恢复原状。
3. 专业修理店：如果保险杠凹陷严重或者你无法自行处理，最好送到专业的汽车修理店进行修复。他们通常会用专门的设备和技术来修复保险杠。
4. 更换保险杠：如果保险杠凹陷非常严重，以至于影响到了车辆的安全性能，那么可能需要更换整个保险杠。这需要到专业的汽车维修店进行操作。