1. 首先，你需要检查轮胎的胎压是否正常。如果胎压过低或者过高都可能导致胎压监测灯亮起。你可以使用胎压计来检查每个轮胎的压力是否在厂家推荐的范围内。
2. 如果胎压正常，那么可能是胎压监测系统出现故障，这时候你应该尽快找一处安全的地方停车检查或到附近的维修店进行检修。
3. 在行驶过程中，如果你的车辆配备了备用胎且胎压正常，你可以在备胎更换后继续行驶，但最好还是在到达目的地后尽快去检查和维修。
4. 如果你的车没有配备备用胎，或者在更换了备用胎后胎压仍然不正常，那么你应该在安全的情况下停车等待救援或者打电话叫拖车。
总的来说，如果你的汽车胎压监测灯亮了，你应该先检查胎压是否正常，如果不正常则不能继续行驶，需要及时充气或者放气。如果胎压正常，你可以考虑在备胎正常的情况下继续行驶，但最好还是尽快找到安全地点进行检查和维修。