作为一个大语言模型，我无法提供视频。但是我可以提供一些建议和步骤来帮助你贴汽车防晒膜：
1. 准备工具和材料：确保你有一瓶适当的太阳能薄膜粘贴剂、刮刀、尺子、毛巾和水。
2. 清洁车窗：使用肥皂水和微纤维布彻底清洗车窗表面。确保没有灰尘或油脂。
3. 裁剪太阳膜：根据车窗尺寸精确地切割太阳膜。你可以使用剪刀或者切割工具来完成这个任务。
4. 涂抹粘贴剂：在车窗上均匀涂抹一层薄薄的粘贴剂。避免让粘贴剂接触到车窗的边框或其他部分。
5. 粘贴太阳膜：将太阳膜轻轻地贴在车窗上，确保膜与车窗完全接触。如果膜有气泡或者有皱褶，可以用刮刀轻轻刮平。
6. 处理边缘：用刮刀沿着车窗的边缘刮掉多余的粘贴剂，确保膜紧密贴合在车玻璃上。
7. 等待干燥：给粘贴剂足够的时间干燥。通常需要大约24小时才能完全干透。
8. 清理多余粘贴剂：一旦粘贴剂干燥，使用塑料刮刀或塑料卡片刮掉车窗边缘和边框上的多余粘贴剂。
9. 检查安装效果：在阳光下检查太阳膜的安装效果。如果有问题，如气泡或不均匀的阴影，可以重新粘贴或修剪太阳膜。
希望这些建议能对你有所帮助！