在现代汽车中，手动挡汽车的R（倒档）挡位通常位于变速箱的左侧或右侧。要切换到R挡，请按照以下步骤操作：
1. 确保车辆完全停止，并将刹车踏板踩到底，以确保安全。
2. 将变速杆移动到空挡位置（通常标有“N”的标志）。
3. 将变速杆向左或向右推动，直到感觉到一个“卡住”的感觉或者听到一个“咔嚓”的声音，这表示你已经成功挂入R挡。
4. 松开刹车踏板，然后轻轻踩下油门开始倒车。
5. 当需要前进时，再次踩住刹车踏板，然后将变速杆从R挡切换回空挡（N挡），最后切换到D挡（前进挡）并轻踩油门开始行驶。
请注意，不同车型的设计可能略有不同，具体操作请参考您的汽车用户手册中的说明。