调整电动自行车的碟刹的松紧需要一定的技巧和工具，以下是一般的步骤：
1. 准备工具：你需要一个10mm的扳手或者十字螺丝刀。
2. 找到刹车线固定点：通常是在车把或车架上，有一个可以旋转的螺丝或调节钮，那就是刹车线的固定点。
3. 松开刹车线固定点：使用扳手或螺丝刀拧松这个固定点。
4. 调整刹车线：刹车线应该保持紧绷但不过于紧张的状态。你可以通过转动刹车线上的调整钮来调整松紧度。如果刹车线过紧，刹车效果会过于强烈，可能导致刹车片磨损过快；如果刹车线过松，刹车效果可能会减弱，甚至无法有效制动。
5. 重新固定刹车线：调整好刹车线的松紧后，记得重新拧紧刹车线的固定点。
6. 检查刹车效果：在调整完刹车线的松紧之后，你应该尝试一下刹车的效果。如果刹车还是太紧或太松，你可能还需要进一步调整。
注意：如果你不确定如何调整碟刹的松紧，最好请教专业的自行车维修人员，以免自己操作不当导致损坏。