调整电喷摩托车的怠速，需要先了解你的摩托车是否支持手动调整。不同的摩托车品牌和型号可能会有所不同。以下是一般的步骤：
1. 找到怠速调整螺钉或旋钮：通常位于空气滤清器的壳体上或者发动机箱体的侧面。它可能是一个螺钉、一个旋钮或者是两个螺钉（进气和出口）。
2. 关闭点火开关：在调整过程中要确保摩托车完全断电，以防触电事故。
3. 打开空气滤清器盖：以便于你接触到怠速调整螺钉或旋钮。
4. 调整怠速：使用十字螺丝刀或扳手拧动怠速调整螺钉或旋转旋钮，同时观察转速表的指针。顺时针转动会提高怠速，逆时针转动会降低怠速。你需要找到一个合适的怠速范围，通常会在800-1200 RPM之间。
5. 检查并锁定调整螺钉/旋钮：完成调整后，确保怠速调整螺钉或旋钮处于正确的位置，然后重新安装空气滤清器盖。
6. 重新启动摩托车并进行测试：启动摩托车，检查怠速是否在合适的范围内。如果仍然过高或过低，你可能需要进行进一步的调整。
请注意，调整怠速需要一定的技术知识，如果你不确定如何进行，建议寻求专业人士的帮助。错误的调整可能会导致摩托车性能下降或损坏。