疲劳是一种生理和心理的疲惫感，表现为一系列的身体和精神症状。以下是一些常见的疲劳表现：
1. 身体疲劳：感到虚弱、缺乏精力，肌肉和关节僵硬，运动能力下降。
2. 精神疲劳：注意力不集中，记忆力减退，思维迟钝，反应速度减慢，情绪低落。
3. 睡眠障碍：入睡困难，睡眠质量下降，早醒或夜间醒来多次。
4. 头痛：由于大脑疲劳引起的紧张性头痛或偏头痛。
5. 食欲和消化问题：食欲不振，消化不良，胃部不适。
6. 免疫力下降：容易感冒或其他病毒感染。
7. 情绪波动：易怒，焦虑，抑郁等负面情绪。
8. 社交疲劳：在社交场合感到疲惫，缺乏兴趣和活力。
9. 工作效能降低：工作效率下降，错误率增加。
10. 慢性疲劳综合症（CFS）：持续的极度疲劳，伴随多种身体和精神症状，持续时间超过6个月。