1. 首先，需要找到离合器分离杆或分离杠杆。它们通常位于驾驶员侧的踏板附近。
2. 使用合适的工具（如扳手）拧松固定螺母。这些螺母通常用于将分离杆或分离杠杆固定到离合器壳体上。
3. 在松开螺母后，可以调整分离杆或分离杠杆的位置。通过旋转它们，可以改变离合器盖与飞轮之间的间隙大小。
4. 当调整到合适的大小后，重新拧紧固定螺母以将其锁定到位。
5. 如果需要进一步调整，可以尝试调整离合器弹簧预紧度。这可以通过拧松或拧紧弹簧调整螺栓来完成。
6. 最后，在调整完成后，启动发动机并测试离合器的操作。如果自由行程仍然过大或过小，则可能需要重复上述过程进行进一步的调整。