在自动挡行驶中换挡，您需要遵循以下步骤：
1. 确保车辆处于停车挡（P挡）或空挡（N挡）。在启动发动机之前，将车辆置于停车挡或空挡，以确保安全和正确的操作。
2. 踩下刹车踏板。在换挡过程中，始终踩住刹车踏板，以确保车辆稳定并防止意外移动。
3. 按下换挡按钮或旋钮。大多数自动挡汽车都配备了一个换挡按钮或旋钮，位于中控台附近。按下或旋转这个按钮，以便将车辆从当前挡位切换到下一个挡位。
4. 观察仪表盘上的挡位显示。在换挡过程中，注意观察仪表盘上的挡位显示，以确保您正确地切换了挡位。
5. 根据需要调整车速和挡位。随着您的驾驶习惯和路况的变化，您可能需要在不同挡位之间进行切换，以保持适当的车速和燃油效率。
6. 在到达目的地或将车辆停稳后，将车辆置于停车挡（P挡）或使用其他制动措施（如手刹）。这将确保车辆在停止时保持稳定和安全。
请注意，具体的换挡方法和步骤可能因车型而异。建议您查阅车辆的车主手册或联系专业技师以获取更详细的信息和建议。